Starší žákyně
| věk: | pro holky od 11 do 15 let (6.-9.třída) |
|---|---|
| pondělí: | 18:00 – 19:00 Sokolovna Zlín |
| čtvrtek: | 18:00 – 19:00 tělocvična ZŠ Komenského I |
| vedoucí: | Alena Handlová, tel.: 603 750 367, ahandlova@sokol.eu |
| cena |
Cvičení starších žákyň je zaměřeno na všestranný rozvoj jednotlivce. Pravidelné cvičení zlepšuje kondici, zdraví, učí dívky mít radost a potěšení z pohybu. Správný kolektiv navíc zlepšuje nejen fyzický, ale i psychický stav dívek.
V pondělí cvičíme na Sokolovně. Rozcvička, většinou s hudebním doprovodem, je zaměřena na správné držení těla, protažení a posilování svalů. Snažíme se v ní také rozvíjet taneční a rytmické schopnosti dívek. Následuje cvičení na nářadí nebo s náčiním, kde dívky zlepšují již dosažené dovednosti a učí se novým cvikům pod vedením zkušených cvičitelek.
Ve čtvrtek navštěvujeme tělocvičnu ZŠ. Zde se zaměřujeme na míčové sporty a netradiční hry, kde rozvíjíme týmového ducha a celkovou tělesnou kondici.
