Zdravotní cvičení
| věk: | pro ženy od 18 let |
|---|---|
| pondělí: | 19:00 – 20:00 Sokolovna Zlín, zrcadlový sál |
| středa: | 19:00 – 20:00 Sokolovna Zlín, zrcadlový sál |
| vedoucí: | Božena Nejedlá, tel.: 605 409 508, bnejedla@sokol.eu |
| cena |
Kondiční cvičení pro ženy probíhá dvakrát týdně ve zlínské Sokolovně, a to vždy v pondělí a ve středu. Cvičební hodiny jsou kombinací rytmické gymnastiky, pilates a rehabilitačního cvičení.
Cvičení probíhá vždy na hudbu a je zaměřeno na posilování a protahování celého těla. Do každé hodiny zařazujeme také zdravotní cviky s overbalem, gumou, míčky nebo tyčemi. Hlavním cílem hodin je formování a posílení postavy.
